Marjorie Lombard, Psychologue à Lille

« La fragilité n’est pas une faiblesse, mais elle est la preuve de notre humanité » Marjorie Lombard

De façon assez générale, l’entreprise d’une thérapie peut se justifier par le seul sentiment de mal être agissant de façon répété et chronique sans que vous ne puissiez y mettre de sens. Le psychologue, en tant que tiers, par son expérience et sa formation, permet d’engager un mouvement de recul, posant ainsi un nouveau regard à même de dévoiler les éléments de la situation qui sont susceptibles de vous faire souffrir. Il peut s’agir de vécus anciens et douloureux qui continuent à agir à l’image d’évènements actuels qu’il convient donc de faire passer au statut de « souvenirs » ; de problématiques actuelles dépendantes d’une situation que vous pouvez maitriser ou pas (engager un changement intelligent et efficace pour changer ce qui fait problème ou déployer les ressources adaptatives pour changer votre façon de vivre le problème) ; de symptômes agissant de façon envahissante, etc. La démarche n’est jamais facile, elle s’avère même courageuse puisqu’elle suppose que vous reconnaissiez vos difficultés à faire face, qu’un problème ou qu’une souffrance existe, voire même fasse écho jusqu’à vos proches, et que vous engagiez un travail en collaboration avec une personne dont c’est le métier. Accepter de demander de l’aide et reconnaitre ses limites est un premier pas vers le changement. L’alliance thérapeutique est indispensable à l’ensemble de la démarche, c’est pourquoi les rapports authentiques sont à préconiser dans la démarche psychothérapeutique. Une fois l’objectif posé et la méthode proposée et acceptée par le patient, un contrat thérapeutique sera conclu afin de ne pas perdre de vue les objectifs de départ. Cela étant, le processus thérapeutique reste toujours imprévisible et des sentiers inattendus sont susceptibles de se dévoiler au cours du voyage thérapeutique.